Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 45. bölüm konuğu, Echo Technologies’in kurucusu ve Echo Hydrogen su sistemi geliştiricisi Dr. Paul Barattiero.
Ayık Kafa'nın Bu Bölümünde
Dr. Paul Barattiero güçlü antioksidan etkiye sahip hidrojenli suyun başta bağırsak sağlığı olmak üzere enerji artışı, enflamasyonu azaltma, egzersiz sonrası kas ağrısı ve yorgunluğu hafifletme, oksidatif stresle başa çıkma ve cilt sağlığını destekleme gibi birçok fayda sağladığını açıklıyor.
00:00-4:37 Giriş
4:37-7:22 Hidrojen nedir? Neden hidrojene ihtiyacımız var?
7:22-8:45 Hidrojeni vücuda dışarıdan alma nedenimiz, bağırsak işlev bozukluğu.
8:45-15:40 Alkali suyun vücuda pek bir faydası yok.
15:40-18:02 Hidrojenli suyun metabolik sendrom, nörodejeneratif hastalıklar, kardiyovasküler sağlık, sportif performans, kronik enflamasyona faydası.
18:02-20:28 Birinin ne kadar hidrojenli su içmesi gerektiğini nasıl ölçeriz?
20:28-22:19 Hidrojen, vücuttaki zararlı maddelere karşı mücadele eder.
22:19-24:35 Hidrojen tabletleri de faydalı ancak hidrojenli su makinesine oranla daha maliyetlidir.
24:35-31:32 Hidrojenli su makinelerinde hangi tür su kullanılmalı?
31:32-36:16 Hidrojenli su, bağırsaklara çok iyi gelir.
36:16-37:28 Şeker ve tatlandırıcılar hidrojen üretmezken; ketojenik diyet hidrojen dostudur.
37:28-37:41 Hidrojenli suyun yan etkisi var mı?
37:41-41:30 Günde minimum 900 mililitre hidrojenli su içmek gerekir, üst sınır yoktur.
41:30-44:44 Günün hangi saatinde içmeli? Aç mı tok mu içmeli?
44:44-45:15 Hidrojen solumak da akciğere faydalıdır ancak hidrojenli suyla da aynı etkiyi alırsınız.
45:15-45:40 Hidrojenli banyo üniteleri ise cilde faydalıdır.
45:40-51:12 Hidrojenli su cihazını alırken IHSA (Uluslararası Hidrojen Standartları Derneği) sertifikası olmasına dikkat edin.
51:12-52:51 Sağlıklı ya da hasta kişilerin aynı oranda hidrojenli su içmesi yeterli.
52:51-53:43 Dr. Tyler W. LeBaron’un kobay testi sonucu kas kütlesine de faydasının saptanması.
53:43-55:41 Hidrojenli su içmek kalori kısıtlaması diyetiyle aynı etkiye sahip; sadece su içerek bel-kalça oranı değişiyor.
55:41-56:15 Kapanış
Dr. Paul Barattiero
Web sitesi: www.echowater.com
www.hydrogenstudies.com
Instagram: https://www.instagram.com/drpaulbarattiero?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Yasal Uyarı
Web sitemizdeki bilgiler ve beyanlar kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik işlemlerinizi doktorunuza danışınız. İçeriklerde EMC Medya Yayıncılık Ticaret Ltd. Şti.’nin, araştırmacılarının, danışmanlarının ve yazarların / bilim insanlarının hazırladığı bilimsel çalışmalar ve kamuya açık yayınlardan derlemelerle elde edilen veriler, yalnızca bilgilendirme amacıyla paylaşılmaktadır. Metinlerimizde tanı yahut tedaviye ilişkin sağlık beyanları yer almamaktadır.