Abone Ol

Abone Ol

ŞİMDİ İZLE
AYIK KAFA - #113 | Peptitler Güvenli Mi? | Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD x Hunter Williams /// 

Longevilab

Tohum Yağları, Şeker ve Metabolik Risk

Bu bölümde Ayık Kafa podcast’te Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu, Dr. Mark Hyman, MD.

Fonksiyonel tıp, metabolik sağlık ve gıda politikaları alanında dünyanın en etkili isimlerinden biri olan Dr. Hyman ile modern tıbbın kronik hastalıkları neden kökten çözmekte zorlandığını, ultra işlenmiş gıdaların metabolik hastalıkları nasıl artırdığını, insülin direncinin neden çoğu zaman standart kan testlerinde gözden kaçtığını ve bağırsak sağlığının beyin enfamasyonu, depresyon, anksiyete, otizm, Alzheimer ve nörodejeneratif hastalıklarla nasıl bağlantılı olabileceğini konuştuk.

Paylaş

Ayık Kafa'nın Bu Bölümünde

Dr. Hyman, obezite, diyabet ve karaciğer yağlanması gibi hastalıkların yalnızca kişisel irade meselesi olmadığını; gıda endüstrisi, tarım politikaları, pestisitler, şeker, nişasta ve ultra işlenmiş gıdalarla şekillenen sistemik bir problem olduğunu anlatıyor. Ayrıca GLP-1 ilaçları, tohum yağları, statinler, fonksiyonel tıp, longevity takviyeleri, urolithin A, spermidine, sauna, soğuk/buz banyosu, peptitler, kök hücreler ve gen terapileri gibi günümüz sağlık dünyasının en çok konuşulan konularını da bilimsel bir çerçevede değerlendiriyoruz. Podcast’in en önemli mesajlarından biri Türkiye’ye özel: Dr. Hyman’a göre Türk mutfağının geleneksel yapısı aslında güçlü bir longevity protokolü. Yeter ki ultra işlenmiş Amerikan tipi beslenme modeline teslim olmayalım. Bu bölüm; fonksiyonel tıp, metabolik sağlık, bağırsak-beyin ekseni, insülin direnci, longevity, sağlıklı yaşlanma ve gerçek gıdanın iyileştirici gücüyle ilgilenen herkes için güçlü bir rehber niteliğinde.

00:00-04:19 Giriş. Mark Hyman’ın tanıtılması.
04:19-06:59 30 Yıl Önce Yanıldığı Şey: Düşük Yağ, Yüksek Karbonhidrat Diyeti
06:59-07:40 Glifosat, Pestisitler ve Modern Tarımın Sağlığa Etkisi
07:40-10:08 Tohum Yağları Zararlı mı?
10:08-13:05 Metabolik Sağlık: Normal Kan Şekeri Neden Yeterli Değil?
13:05-15:21 Şeker, Ekmek ve Karaciğer Yağlanmasının Gerçek Sebebi
15:21-16:57 Beyin Enflamasyonu: Depresyon, Otizm ve Alzheimer Bağlantısı
16:57-20:09 Otizm Artışı, Mikrobiyom ve Anneler için Kritik Mesajlar
20:09-23:16 Modern Tıp, İlaç Endüstrisi, GLP-1 Tartışması
23:16-24:03 Mitokondriler: Enerji, Travma, Stres ve Hücresel Sağlık
24:03-25:59 Sauna, Soğuk Uygulama, Longevity Bilimi
25:59-26:55 Yaş Aldıkça Protein İhtiyacı Neden Artar?
26:55-27:43 Gen Terapileri, Kök Hücreler ve Geleceğin Tıbbı
27:43-28:51 Peptitler: Fırsat mı, Risk mi?
28:51-30:39 Urolithin A ve Spermidine
30:39-35:12 Sağlık Zenginlerin Ayrıcalığı mı Oluyor?
35:12-36:56 Mark Hyman’dan Türk Halkına: Geleneksel Mutfağınızı Koruyun
36:56-39:01 Kapanış.

Dr. Mark Hyman, MD
Web sitesi: https://drhyman.com/pages/about-dr-hyman
YouTube: https://www.youtube.com/user/ultrawellness
Instagram: https://www.instagram.com/drmarkhyman/

T.C. İstanbul Gedik Üniversitesi’ne ne teşekkür ederiz. https://www.gedik.edu.tr/

Yasal Uyarı
Web sitemizdeki bilgiler ve beyanlar kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik işlemlerinizi doktorunuza danışınız. İçeriklerde EMC Medya Yayıncılık Ticaret Ltd. Şti.’nin, araştırmacılarının, danışmanlarının ve yazarların / bilim insanlarının hazırladığı bilimsel çalışmalar ve kamuya açık yayınlardan derlemelerle elde edilen veriler, yalnızca bilgilendirme amacıyla paylaşılmaktadır. Metinlerimizde tanı yahut tedaviye ilişkin sağlık beyanları yer almamaktadır.

Longevilab'e Abone Ol

Haber bültenimize abone olun ve güncel kalın.