Abone Ol

Yazılar

Kadınlar Nasıl Aralıklı Oruç Tutmalı?

Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 33. bölüm konuğu Dr. Mindy Pelz.
Aralıklı oruç ve kadın sağlığı uzmanlığıyla dünyaca ünlü Dr. Mindy Pelz, özellikle metabolik oruç konusuna odaklanmıştır. The Resetter Podcast’i ile milyonlarca kişi tarafından takip edilen Dr. Pelz, aynı zamanda “The Reset Factor”, “The Menopause Reset”, “Fast Like a Girl “ve en son “Eat Like a Girl” gibi kitaplarıyla çok satanlar listesinde yer alan önemli bir yazardır.

Devamını oku »

Nefes Almayan Adam!

20 dakikadan fazla süreyle dünya üzerinde en uzun nefesini tutabilen insan olan Stig, tüm dünyada “Nefes almayan adam” lakabıyla tanınıyor. Stig, biyoloji alanında yüksek lisans ve sağlık bilimleri alanında da doktoraya sahip. Birçok Guinness rekoru sahibi Stig Severinsen, nefes tutmanın fizyolojik ve psikolojik faydalarını açıklıyor.

Devamını oku »

Tüm Hastalıklar Bağırsakta Başlar

Dr. Steven Gundry, kalp-damar cerrahı olarak uzun yıllar görev yapmış, daha sonra beslenme bilimine odaklanmıştır. Günümüzde özellikle lektinler, bitki bazlı gıdaların insan sağlığı üzerindeki etkileri hakkında yaptığı çalışmalar ve yazdığı kitaplarla tanınır.

Devamını oku »

Rejeneratif Tıbbın Geleceği

Ayık Kafa 30. podcast’inin konuğu, Eterna Health kliniklerinin CEO’su ve Kurucusu, Girişimsel Hücre ve Gen Terapisi Uzmanı Dr. Adeel Khan. Dr. Khan, dünya çapında sağlık hizmetlerini algılama şeklimizi değiştiren vizyoner bir yaklaşıma sahip bir hücre ve gen terapisi uzmanıdır. Kendisi rejeneratif tıp alanında uzmanlaşmış ve girişimcilik alanında önemli bir itibara sahiptir.

Devamını oku »

Kreatin ile Güçlü Beden, Hızlı Zihin!

Son yıllarda kreatin, sadece sporcular ve vücut geliştiriciler arasında değil, aynı zamanda birçok sağlıklı yaşam tutkunu ve wellness topluluğu için de tercih edilir hale geldi. Kas güçlendirmesinden nörolojik sağlığa kadar kreatini detaylı inceliyoruz.

Devamını oku »

Kadınlar Nasıl Aralıklı Oruç Tutmalı?

Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 33. bölüm konuğu Dr. Mindy Pelz.
Aralıklı oruç ve kadın sağlığı uzmanlığıyla dünyaca ünlü Dr. Mindy Pelz, özellikle metabolik oruç konusuna odaklanmıştır. The Resetter Podcast’i ile milyonlarca kişi tarafından takip edilen Dr. Pelz, aynı zamanda “The Reset Factor”, “The Menopause Reset”, “Fast Like a Girl “ve en son “Eat Like a Girl” gibi kitaplarıyla çok satanlar listesinde yer alan önemli bir yazardır.

Devamını oku »

Nefes Almayan Adam!

20 dakikadan fazla süreyle dünya üzerinde en uzun nefesini tutabilen insan olan Stig, tüm dünyada “Nefes almayan adam” lakabıyla tanınıyor. Stig, biyoloji alanında yüksek lisans ve sağlık bilimleri alanında da doktoraya sahip. Birçok Guinness rekoru sahibi Stig Severinsen, nefes tutmanın fizyolojik ve psikolojik faydalarını açıklıyor.

Devamını oku »

Tüm Hastalıklar Bağırsakta Başlar

Dr. Steven Gundry, kalp-damar cerrahı olarak uzun yıllar görev yapmış, daha sonra beslenme bilimine odaklanmıştır. Günümüzde özellikle lektinler, bitki bazlı gıdaların insan sağlığı üzerindeki etkileri hakkında yaptığı çalışmalar ve yazdığı kitaplarla tanınır.

Devamını oku »

Rejeneratif Tıbbın Geleceği

Ayık Kafa 30. podcast’inin konuğu, Eterna Health kliniklerinin CEO’su ve Kurucusu, Girişimsel Hücre ve Gen Terapisi Uzmanı Dr. Adeel Khan. Dr. Khan, dünya çapında sağlık hizmetlerini algılama şeklimizi değiştiren vizyoner bir yaklaşıma sahip bir hücre ve gen terapisi uzmanıdır. Kendisi rejeneratif tıp alanında uzmanlaşmış ve girişimcilik alanında önemli bir itibara sahiptir.

Devamını oku »

Kreatin ile Güçlü Beden, Hızlı Zihin!

Son yıllarda kreatin, sadece sporcular ve vücut geliştiriciler arasında değil, aynı zamanda birçok sağlıklı yaşam tutkunu ve wellness topluluğu için de tercih edilir hale geldi. Kas güçlendirmesinden nörolojik sağlığa kadar kreatini detaylı inceliyoruz.

Devamını oku »

Filtreler

Kategoriler

Dolore Magna
Dolore Sit
Set Diam Nonummy
Laoreet
Sit
Dolore

Sıralama

Yeni
Popüler

Longevilab'e Abone Ol

Haber bültenimize abone olun ve güncel kalın.